お知らせ

しばらくの間、水曜日・木曜日の夜の営業をおやすみします

どうぞよろしくお願いいたします

◇◆骨盤スリムヨガパーソナル（1：1）レッスン◆◇はじめました

1レッスン60分

◆内臓機能・婦人科系臓器が活性化

　骨盤周りの筋肉を緩めたり刺激することで血流がよくなり骨盤内の内臓や生殖機能が活性化し

　自然治癒力や免疫力アップも期待されます

◆姿勢が整いスタイルアップ

　骨盤は背骨の土台です

　骨盤の傾きや位置を整えることで内臓下垂を改善し下腹を引き締め理想的なボディラインへ！

◆冷え症改善・新陳代謝アップで太りにくい体質に

　骨盤を動かすことで股関節周りのリンパ液を促し冷えや浮腫みの解消に繋がります

◆副交感神経が優位になりリラックス

　骨盤の中心にある【仙骨】に刺激を与えることで副交感神経が優位になりリラックスへと導きます

◆骨盤底筋群を鍛えて産前産後の身体を整える

　骨盤の底から臓器などを支え排泄のコントロールをしている筋肉＝骨盤底筋群

　骨盤底筋群を鍛えることは産前産後の身体のケアにも役立ちます

◆スクールのご案内◆

セラピスト経験者の方のレベルアップ講座から、未経験者対象の講座

またサロン開業を1からサポートする開業コースを随時開講しております

詳細はInstagram　yuko.nomura.teai

またはパソコンからホームページをご覧ください

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